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Klassische Massage

Die klassische Massage, auch schwedische Massage genannt ist die wohl bekannteste Massageform.
Bei der klassischen Massage werden 5 Handgriffe angewendet.

Effleurage (Streichung)
Dieser Griff entspannt und wir zum Verteilen des Öls sowie als Ruhephase zwischen stärkeren Griffen angewendet.

Petrissage (Knetung)
Dieser Griff wirkt auf Muskulatur und Bindegewebe und verbessert deren Durchblutung.

Friktion (Reibung)
Hier werden kleine kreisende Bewegungen auf der haut und dem Muskel ausgeführt. Dieser Griff ist sehr kraftvoll.

Tapotement (Klopfung)
Hier werden kurze klopfende Bewegungen ausgeführt. Es kann zu einer Tonus-Veränderung der Muskulatur kommen und die Durchblutung wird gesteigert.

Vibration (Schwingung)
Dieser Griff kann lockernd und entkrampfend auf die Muskulatur und tiefer gelegene Gewebsschichten wirken.

Die klassische Massage findet Anwendung bei:

Muskelverspannungen
Muskelverhärtungen
Wirbelsäulensyndromen
Rückenschmerzen
Nackenschmerzen
Arthrosen
Kopfschmerzen
Stresssyndromen
Eine klassische Massage kann
Muskel-entspannend und Muskel- entkrampfend
durchblutungsfördernd
Stoffwechsel-anregend
Immunsystem-anregend
Schmerz-reduzierend
Wundheilungs-fördernd
Stresshormon-regulierend

wirken.

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